Здоровый регион

      Хорошее настроение — залог здоровья. Как поддерживать хорошее настроение? Этой теме в Астаповской библиотеке-филиале был посвящён час-спор «Как быть в хорошем настроении».

         Здоровье человека является важнейшей ценностью жизни и зависит от множества факторов. В современной литературе под здоровым образом жизни понимается оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие пагубных привычек, положительное восприятие жизни. Присутствующие на мероприятии поговорили и поспорили о том, без чего практически невозможен здоровый образ жизни — это хорошее настроение. В любом деле важен настрой. Хороший настрой — залог успеха в любом начинании.

         Современные исследования доказали, что наше настроение очень сильно влияет на здоровье. Плохое настроение провоцирует возникновение болезней, хорошее — помогает защититься или победить многие недуги. Именно поэтому своему расположению духа стоит уделять внимание и не давать ему  перетекать в отрицательные эмоции.  Заведующая библиотекой Наталья Миляева  прочитала такие пословицы как: «Печалиться — здоровью вредить»; «В добре поживёшь, всю печаль забудешь»; «Попробуй быть счастливым, и вся грусть пройдёт»; «С печалью помогут справиться хорошие и чуткие друзья» и предложила участникам объяснить их смысл.

         К мероприятию в библиотеке была оформлена книжная выставка «К здоровью с книгой». Ведь недаром гласит древняя мудрость: «Болеющий и страдающий пусть берет в руки книгу — в мире нет лекарств ее сильнее».

В Головинщинской библиотеке-филиале в рамках авторской программы «Тропинка к здоровью» оформлена выставка-просмотр «Как хорошо здоровым быть».

         На выставке представлены книги о здоровье, о правильном питании, о воспитании детей здоровыми, о лечебной физической культуре, о гигиене и экологии человека и др.

         «В здоровом теле здоровый дух!» —  гласит народная мудрость.  Здоровье — это то, что помогает нам добиваться поставленных целей, вести активную жизнь, воплощать мечты и то, что помогает преодолевать трудности.                                                    

         На полках выставки читатель может найти информацию в книгах и статьях из журналов о том, как нужно заботиться о своем здоровье, чтобы не болеть, быть крепкими и здоровыми, как сберечь зрение, о правильном питании, о вредных привычках и рекомендации по их профилактике.

В Свищевской библиотеке-филиале для маленьких читателей прошел познавательный урок «Путешествие к Планете Здоровья».

         Заведующая библиотекой Марина Осейчук предложила детям совершить путешествие на Планету Здоровья.

         За время своего путешествия участники сделали несколько остановок где им предстояло проявить ловкость, смекалку и знания. Это такие остановки как: «Королева Простуды», «Злюка-Грязюка», «Злодей Кашель», «Матушка Лень» и «Волшебник Здоровья». Задания, которые были предложены библиотекарем помогли ребятам узнать, что надо делать, что бы всегда быть здоровым, сильным и счастливым.

          В конце необычного путешествия все вместе сделали зарядку, которая подняла настроение на весь оставшийся день.

Здоровый образ жизни — это не роскошь, а жизненно важная необходимость. Молодежи и детям надо понимать: если ты хочешь добиться чего-то в жизни, сохранив молодость, красоту, энергию, жизнерадостность, то необходимо думать о своём здоровье.

В МБОУ им. Л.Н. Толстого филиал в с. Домачи, заведующей Домачевской библиотекой-филиалом Викторией Кохан была проведена познавательная игра «Здоров будешь — всё добудешь!»

         Началось мероприятие с зарядки, которую провела учитель физической культуры Коньшина Л.М.

         Затем все участники ответили на вопросы стихотворения «Что нам нужно для здоровья?»,  собрали перепутанные пословицы о здоровье, узнали правила здорового образа жизни, поиграли в игры:  «А ну, попробуй!», «Отдай честь!», познакомились с «Пирамидой ЗОЖ».

         В конце мероприятия все участники на зелёных листочках написали то, что помогает им поддерживать здоровье и все вместе  создали «Дерево Здоровья», которое из невзрачного дерева без листьев,  превратилось в яркое зелёное и живое.

         Наша жизнь как дерево, чем больше мы занимаемся спортом, правильно питаемся и следим за собой, тем больше процветает наша жизнь, а когда мы не занимаемся своим здоровьем, наш организм гибнет как дерево без листьев, это происходит медленно, но всё же финал неизбежен.

30 января в Золотушинской библиотеке-филиале с учащимися группы продлённого дня прошла спортивно-развлекательная программа «Молодое поколение выбирает здоровье».

         Жизнь — это движение, здоровье и красота. Пока человек здоров и работоспособен, он редко думает о возможных заболеваниях. Ему просто некогда! Наполненность и ритм современной жизни не позволяет останавливаться.  В жизни у каждого человека есть свой выбор. Здоровье в зрелом и пожилом возрасте зависит от образа жизни в детстве и юности. Данное мероприятие способствует тому, чтобы дети задумались, как себя вести, чем заниматься и чему отдавать предпочтение в своей жизни.

         Участники разделились на две команды «Панда» и «Спартак». Они соревновались в таких конкурсах как: «Начинаю бодро утро» (под музыку нужно было повторять за капитанами движения зарядки); «Мы всегда на страже» (здесь надо было повторить команды строевой подготовки); «Спорт — наш лучший друг» (команды должны были по предмету назвать вид спорта); «Кенгуру»; «Сбереги яблоко»; «Передай градусник соседу — я больше не болею»; задавались вопросы, отгадывались загадки о гигиене. В заключительном конкурсе «Затанцуйся» нашим участникам нужно было под музыку станцевать всей командой, повторяя движения, которые им показывал капитан.

         В ходе мероприятия дети проявили свою активность, находчивость, ловкость и смекалку. Так как обе команды набрали одинаковое количество балов, то победила — дружба!

 

            В Свищевской библиотеке-филиале прошел урок здоровья «Пагубные привычки» для учащихся 5-7 классов.

         Цель урока: воспитание потребности в здоровом образе жизни, осознанного отношения к вреду курения, алкоголя и наркотиков на организм человека.

Дети узнали, какие вредные привычки бывают у человека и как с ними бороться. Что нужно быть осторожными с ними, зачастую они приводят к неблагоприятным последствиям, либо являются предвестниками серьезных заболеваний.

Здоровье – это самый драгоценный дар, который дает человеку природа. Ни за какие деньги нельзя приобрести безотказное сердце, могучие легкие, крепкие нервы, налитые силой мускулы. … Вредные привычки появляются легко, а хорошие можно в себе воспитать, и это возможно потребует усилий.  

Здоровью нет цены! Но как его уберечь и сохранить, когда кругом столько пагубных соблазнов?

В ходе мероприятия выяснили причины появления вредных привычек — слабость характера, дурная компания, желание казаться взрослым или простое любопытство. Попытались найти пути выхода из сложившейся ситуации. Чтобы не стать рабом вредных привычек, нужно выполнять три правила:

  • Не скучать, найти себе занятие по душе;
  • Узнавать мир и интересных людей;
  • Ни в коем случае не пробовать спиртное и наркотики.

19 декабря в Золотушинской библиотеке-филиале с учащимися начальных классов прошёл урок здоровья

Здоровый образ жизни состоит из нескольких пунктов, выполнение которых — ключ к здоровью и успеху человека. С малых лет надо придерживаться правилам «жизни». Важно для человека заниматься спортом, делать каждый день утреннюю зарядку. Следовать правилам личной гигиены, следить за чистотой не только себя, но и за чистотой вокруг. Исключить вредные привычки и понимать важность соблюдения полезных привычек. Соблюдение режима дня — ключ к успеху и решению важных жизненных задач. Именно эти составляющие формируют здоровый образ жизни, соблюдение которого гарантирует покорение всех высот с малых лет. Поэтому быть здоровым — модно!

Мероприятие началось с того, что дети увидели дерево, с одной стороны живое, а с другой — мёртвое. Чтобы его оживить участникам предстояло выполнить 12 заданий. Например, конкурс «Здоровье» — нужно было на каждую букву этого слова найти слова, которые имеют отношение к ЗОЖ. В конкурсе «Режим» учащимся выдавались карточки с распорядком дня, за отведенное время школьником надо было выстроиться в правильном режимном порядке. Все эти и другие задания которые были предложены заведующей библиотекой Валентиной Юрчук, помогли им узнать больше про свое здоровье и о том, как правильно вести ЗОЖ.


22 декабря бассейны всех районов Липецкой области примут участников Единого дня плавания «За здоровое будущее!»,посвященного 65-летию Липецкой области. День плавания проходит в рамках приоритетного проекта «Здоровый регион» вот уже третий год подряд. В этот день на «голубые» дорожки выйдут профессиональные спортсмены, любители, новички всех возрастов и целые семьи.
В Лев-Толстовском районе торжественное открытие мероприятия пройдет в бассейне МБУ СК им. И.Г.Ковешникова (п. Лев Толстой, ул. Володарского д. 22а/1). 
Все мероприятия будут открытыми и бесплатными. При посещении бассейна при себе необходимо иметь медицинскую справку, купальный костюм, шапочку, средства личной гигиены (мыло, мочалка, полотенце и т.д.) и сменную обувь.
#Спорт48 #ЛевТолстовскийРайон #ЗдоровыйРегион#ДеньПлавания2018
 

28 ноября в центральной библиотеке п. Лев Толстой прошел квест «Молодежь. Остановим ВИЧ вместе», приуроченный ко Всемирному дню борьбы со СПИД.

         Мероприятие прошло в рамках районного антинаркотического месячника.

         Активное участие приняли д/о «Добровольческие инициативы», учащиеся 10 «А» класса школы имени Л.Н. Толстого (классный руководитель Н.В. Коннова).

         Участникам предстояло пройти различные станции по заданному маршруту: «Знание-сила», «Красным по белому», «Глазомер», «Иерархия», «Степень риска», «Правда/неправда», «Инфо код», «Медицинский крокодил», «Альтернатива».
         В завершении мероприятия все участники получили информационные буклеты и сладкие призы. 

         Организовали и провели мероприятие специалист областного Центра развития добровольчества Юлия Золотухина совместно с работниками отдела культуры, молодежной политики, спорта и туризма администрации района, инструктором по гигиеническому воспитанию районной больницы Т.И. Леконцевой, работниками центральной библиотеки п. Лев Толстой.

 

Версия для слабовидящих

Портал государственных услуг Российской Федерации

Госуслуги

Памятные даты военной истории России

Статистика посещений

Яндекс.Метрика