Здоровый регион

В Кругловском СДК прошел урок-предупреждение .

Заведующая библиотекойфилиалом Надежда Мальцева рассказала ребятам, что привычки — это форма нашего поведения. Полезные привычки помогают формированию гармонически развитой личности. Вредные, наоборот, тормозят её становление. Вредные привычки имеют медицинские последствия для самого человека и его будущего потомства, они наносят вред семье, государству, обществу.

 Школьники узнали много полезных фактов о вреде курения, пьянства и наркомании. Например, продолжительность жизни курильщика сокращается на 10 лет в среднем, а алкоголика — на 15. В ходе беседы ребята выразили своё отношение к проблеме, обсудили причины появления вредных привычек среди школьников, а также предложили ряд мер по профилактике этих опасных явлений. Ответив на вопросы викторины, ознакомились с литературой, представленной на книжной выставке «Остановись и подумай».

В школьном возрасте важно вырабатывать у себя как можно больше полезных привычек. Физического здоровья и душевного равновесия достигает тот, кто с детства научился жить в гармонии с собой, окружающими, природой, научился управлять своим разумом, способен реализовывать свои физические и духовные способности — вот тот вывод, к которому пришли участники урока.

В Золотушинской библиотеке-филиале с учащимися  9-10 классов прошёл урок-предупреждение  «Курить — здоровью вредить», посвящённый  международному Дню отказа от курения.

Международный день отказа от курения отмечается в большинстве стран мира. Основной целью борьбы с курением, является снижение распространения табачной зависимости, непримиримая борьба с никотиновой зависимостью, пропаганда здорового образа жизни и информирование населения о пагубном воздействии табака на здоровье.

Самое ценное, что есть у человека — это жизнь, а главная ценность в жизни — это здоровье.

Перед мероприятием стояла задача сформировать у подрастающего поколения представления о курении как о вредной привычке, влияющей на общее самочувствие и внешность человека.

Урок-предупреждение начался с разговора о том, что такое здоровье, что от образа жизни человека зависит либо ускорение, либо замедление процесса старения.

Далее перешли к обсуждению опасной привычки — табакокурения. Вспомнили, кто и когда открыл табак (Христофор Колумб в 1492 году).Затем обсудили вредное воздействие никотина на организм человека.В конце ребята для себя сделали правильный выбор курить или не курить.

К мероприятию была оформлена книжная выставка «За дымовой завесой».

В Астаповской библиотеке-филиале для учащихся прошёл познавательный урок «Чтоб здоровым быть сполна физкультура всем нужна!».
Заведующая библиотекой Наталья Миляева рассказала историю главных мировых соревнований — Олимпийских игр. Дети услышали легенду об их происхождении, посмотрели эмблему современных Олимпийских игр, узнали, где зажигают Олимпийский огонь. Ребята познакомились с зимними и летними видами спорта. С большим интересом посмотрели книги о спорте Е. Озерецкой «Олимпийские игры»; Г. Шалаевой «Большая книга о спорте. Хочу стать чемпионом».
Затем ребята узнали, в чём состоит отличие понятий «физкультура» и «спорт». Поговорили о том, что каждое утро надо делать зарядку, а если выполнять упражнения на открытом воздухе, то это будет еще полезнее для организма. Все вместе вспомнили пословицы и поговорки про спорт и здоровый образ жизни.

В Свищевской бибилотеке-филиале, подготовлена и оформлена книжная выставка «Учись не болеть!».
В здоровом теле здоровый дух! Так гласит народная мудрость. Здоровье — это то, что помогает нам добиваться поставленных целей, вести активную жизнь, воплощать мечты и то, что помогает преодолевать трудности.
Здоровый образ жизни — это совокупность сознательно сформированных привычек человека, направленных на профилактику болезней, поддержание и укрепление здоровья и творческого долголетия.
На выставке представлены книги по здоровому образу жизни, спорту, правильному питанию, массажу. Выставка содержит рекомендации, которые помогут читателям сохранить не только здоровое тело, но и здоровый дух. Поэтому русская пословица оправдывает себя!

Самое важное в нашей жизни — это здоровье. Только здоровый человек может вести полноценную, яркую жизнь. Только здоровый человек может принести максимальную пользу обществу и своей семье. Задача сохранения физического и духовно здоровья — наиважнейшая задача для каждого человека.
С целью популяризации и пропаганды здорового образа жизни в Новочемодановской библиотеке-филиале для читателей оформлена книжная выставка-агитация «Всем, кто хочет быть здоров».
В книгах, представленных на выставке затронуты разные составляющие здорового образа жизни: воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков; окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье; отказ от вредных привычек; правильное питание; физически активная жизнь; гигиена организма; закаливание.
Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья

В Золотушинской библиотеке-филиале с учащимися начальных классов прошел занимательный урок «Путешествие в страну здоровья».
Здоровье — это самое ценное наше богатство. Если детям с самого рождения прививать здоровый образ жизни, то вскоре можно надеяться на рост здоровых людей.
Мероприятие началось с опровержения переместительного закона сложения, в формуле которого от перемены мест слагаемых всё резко меняется. Жизнь = здоровье + семья + учёба + друзья.
Дети отправились в увлекательное путешествие в страну «Здоровья», где побывали на станциях: «Народная мудрость» (из рассыпанных слов-карточек составить пословицы и объяснить их смысл); «Лесные загадки» (отгадать лекарственные растения, которые могут заменить таблетки: ромашка, подорожник, крапива, шиповник); «Проспект здоровье человека» ( выбрать к вопросу соответствующий вариант ответа); «Доскажи словечко» (отгадать загадки о режиме дня); Кафе «Приятного аппетита» (назвать полезные и вредные для организма продукты) и многое другое.
В ходе мероприятия заведующая библиотекой Валентина Юрчук рассказала детям, что каждый человек — сам творец своего здоровья и поэтому очень важно с раннего возраста заниматься физкультурой, закаливаться и соблюдать правила личной гигиены.




В Свищевской библиотеке-филиале прошла развлекательно-познавательная игра «Будь здоров» для учащихся 5-7 классов. В ней подобранны специальные задания которые способствуют развитию смекалки, импровизации, творчества, мышления, внимания, речи. А главное формирует у учащихся ценностные представления о здоровом образе жизни, воспитывает в них внимательное осознанное отношение к своему здоровью.       

Ребята, с большим интересом открывали для себя многие секреты здорового образа жизни с помощью викторин и конкурсов: «Вкусная викторина», «Семёрка плюс», «Блиц-опрос», «Зубная викторина» и других. Они узнали, что быть здоровыми может каждый, нужно только очень захотеть. Ведь когда человек здоров, он весел и бодр, его глаза светятся, а лицо излучает улыбка. 

В век компьютерных технологий мы ведем малоподвижный образ жизни. Чтобы снизить нагрузку на глаза и позвоночник, сотрудники центральной  библиотеки проводят производственную гимнастику.  Разминка настраивает на эффективную работу. 

   В рамках авторской программы «Здоровье – территория мудрых» в Кругловской библиотеке-филиале 14 октября состоялся час полезной информации «Удивительная тыква».

   Польза тыквы для здоровья человека доказана многочисленными исследованиями. Главный овощ осени полезен как для детей, так и для взрослых. Несмотря на то, что тыква состоит на 90% из воды, она содержит множество витаминов, аминокислот, белков, углеводов. В частности, в овоще содержатся такие витамины как А, С, Е, D, РР, К, группы В и редкостный витамин Т. Тыква богата такими минералами как: фтор, магний, медь, кальций, цинк, марганец, фосфор, йод. К тому же тыква хранится при комнатной температуре и не теряет своих свойств. В тыкве содержится 1 грамм белка на 100 грамм тыквы, таким образом, количества белка в нём больше, чем у перепелиных яиц. Тыква содержит в 5 раз больше каротина, чем морковь. Каротин в организме превращается в витамин А, который действует как антиоксидант, полезен для здоровья глаз и как средство для заживления ран, ожогов и язв. Из-за высокого содержания калия этот овощ улучшает работу сердечно-сосудистой системы и уменьшает риски гипертонии. Всё это и многое другое узнали читатели от заведующей библиотекой Надежды Мальцевой.

Как вырастить тыкву, правильно съесть её, вкусно и полезно, можно было узнать из книг, представленных на одноимённой выставке. Читатели поделились своими секретами использования тыквы в питании, хозяйстве, народной медицине. А в завершение встречи ответили на вопросы викторины «Тыква-хлебосольница».

Здоровье – самый драгоценный дар, который человек получает от природы. Чтобы укрепить его, нужно смолоду закалять свой организм, придерживаться рационального образа жизни, стремиться к физическому совершенству и конечно же, не приобретать вредных привычек.

Во время информационного часа «В объятиях табачного дыма», проведённого заведующей Головинщинской библиотекой-филиалом Галиной Смолиной для учащихся 6-го класса были представлены данные статистики о продолжительности жизни и болезнях курильщиков, развенчаны некоторые мифы о пользе курения. Участники поразмышляли о  том, легко ли бросить курить, совместимы ли спорт и курение.

В конце мероприятия библиотекарь призвала детей даже не пробовать начинать курить, а если уже курят – немедленно бросить.

Версия для слабовидящих

Портал государственных услуг Российской Федерации

Госуслуги

Памятные даты военной истории России

Статистика посещений

Яндекс.Метрика