Если физические упражнения – это одна половина секрета достижения продолжительной, здоровой, физически активной и полноценной жизни, то вторая половина – это правильное и сбалансированное питание. Ещё 24 столетия назад был известен один из важнейших житейских законов: хорошее здоровье немыслимо без правильного питания. Гиппократ говорил об этом так: «Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами». Человек так устроен, что не может жить без пищи и воды, а как правильно питаться, чтобы остаться здоровым? Читатели Митягинской библиотеки-филиала познакомились с книжной выставкой «Правильное питание – основа здорового образа жизни». Узнали, для чего мы едим, каким должно быть питание. На выставке представлена литература, позволяющая правильно подходить к вопросу питания, выбора пищи, соблюдения режима питания.

Оставить комментарий

Версия для слабовидящих

Портал государственных услуг Российской Федерации

Госуслуги

Памятные даты военной истории России

Статистика посещений

Яндекс.Метрика