В Знаменской библиотеке-филиале прошел час здоровья. 

Целью мероприятия было обобщить и расширить знания о здоровье, как одной из главных ценностей человеческой жизни; способствовать формированию у присутствующих навыков здорового образа жизни. Чтобы быть здоровым нужно не только хорошо и правильно питаться, но и заниматься физическими упражнениями, вести подвижный образ жизни. Эта тема особенно актуальна в наше время. Заведующая библиотекой Наталья Ниповинных рассказала о том, что утренняя гимнастика — это единый комплекс упражнений, который помогает получить огромный заряд энергии на весь день. Она помогает привести организм в тонус, сбросить вялость и сонливость. Поддерживает физическое здоровье, повышает работоспособность и помогает настроиться на позитив. Ежедневная зарядка вырабатывает привычку каждый день по утрам выполнять физические упражнения. Со временем эта полезная привычка переходит в потребность, тем самым прививается культура здорового образа жизни. Поэтому слушателям было предложено выйти на свежий воздух и немного размяться.

Оставить комментарий

Версия для слабовидящих

Социальные сети

Instagram

Женское лицо Победы

9 мая

9 мая

Портал государственных услуг Российской Федерации

Госуслуги

Памятные даты военной истории России

Статистика посещений

Яндекс.Метрика