Многие знают цифры нормального артериального давления — 120 на 70. Но ответить на вопрос, почему у одних развивается гипертония, а у других нет, люди  не могут до сих пор. Причин может быть много: это генетика, курение, стрессы, гиподинамия. Гипертония – самое распространённое заболевание сердечно — сосудистой системы. И чтобы избежать страшных последствий, обязательно надо знать цифры своего артериального давления. Какое артериальное давление считается нормальным, чем опасна гипертония, как она лечится, какие профилактические меры нужно соблюдать —  узнали читатели Астаповской библиотеки — филиала в ходе информационно-просветительской акции «Знай цифры своего артериального давления». Библиотекарь вручала буклеты «Ваше здоровье в ваших руках : Гипертония». В библиотеке оформлена выставка — совет «Всё о гипертонии». Здоровье – это неоценимое счастье в жизни каждого человека. Чтобы быть здоровыми и крепкими, для этого надо следить за ним и  вести здоровый образ жизни.  Как говорил известный немецкий писатель Генрих Гейне: « Единственная красота, которую я знаю – это здоровье».

Накануне Дня физкультурника в Лев-Толстовской межпоселенческой библиотеке прошла акция «Библиотека + стадион=здоровый регион». Сотрудники библиотеки рассказали участникам мероприятия о том, что здоровье и благополучие молодежи – главная забота государства и общества в целом, так как они в будущем определяют благополучие страны. Наше здоровье в наших руках. Режим дня, правильное питание, физическая активность, прогулки на свежем воздухе, позитивные мысли — вот важные составляющие крепкого здоровья! С участниками акции активистами «Движение Первых» (председатель местного отделения «Движение Первых» Елена Садилина) была проведена физкультминутка.

9 августа Всероссийский день физкультурника. В преддверии этого дня в Домачевской библиотеке-филиале прошло мероприятие «Здоровый дух в здоровом теле» . Участники активно участвовали в спортивных играх. А также показывали свои умения. Мероприятие прошло очень весело.

Заведующая Новочемодановской библиотекой -филиалом Людмила Хорава провела мероприятие к Дню физкультурника . Дети активно принимали участие в разных конкурсах. Весело и непринужденно общались друг с другом. Это помогает сплотить ребят и содействует здоровому образу жизни!

Здоровый образ жизни сегодня – это требование времени. Ко дню физкультурника в Митягинской библиотеке-филиале прошла познавательно-игровая программа «Физкульт-Ура».  В начале, дети прослушали беседу о здоровом образе жизни, приняли участие в шуточной спортивной викторине  и отправились на улицу, чтобы померяться силой, показать свою удаль, быстроту и ловкость.

 День физкультурника прошел весело и с пользой: все получили заряд положительных эмоций и впечатлений.

   Для читателей Первомайской библиотеки-филиала прошел час полезной информации на тему «Скажи нет гипертонии». Зав.библиотекой Валентина Селиванова рассказала гостям, что такое гипертония, какие причины и факторы способствуют ее возникновению у человека, как можно эту болезнь предупредить и избежать, о росте гипертонической болезни в последние годы. Так же рассказала о важности своевременного принятия препаратов и о рациональных немедикаментозных способах лечения, о необходимой коррекции массы тела и важности адекватной физической нагрузки.

В рамках Международного дня борьбы с наркоманией, заведующая Золотушинской библиотекой-филиалом совместно с работниками СДК провели беседу-предупреждение «Скажем «Нет!» наркотикам» с ребятами старшего и среднего школьного возраста, с целью профилактики вредных привычек у детей и подростков, отрицательного отношения к наркомании и рекламы здорового образа жизни, показать пагубные влияния наркотиков на здоровье, на восприятие мира.

Ведущие рассказали о наркомании, её вреде для здоровья и опасности для подростков. Они объяснили, к чему приводит употребление даже легких наркотиков, и дали советы, как с этим бороться. В ходе беседы ребятам раздавались буклеты о вреде наркомании.

В библиотеке-филиале оформлена выставка-рекомендация «Цена зависимости-жизнь», на которой представлена информация, рассказывающая о вреде наркотиков для организма, о том, как избежать соблазна, уберечься от этой страшной зависимости самому и уберечь своих близких. Чтобы избежать опасности, необходимо быть информированным.

0-0x0-0-0#

Курение вейпов набирает все большую популярность как среди взрослого населения, так и среди подростков. Однако не все знают, какие опасности это таит. Сотрудники Лев-Толстовской межпоселенческой центральной библиотеки подготовили для подростков Table-talk, посвященный проблеме вейпинга. Библиотекари рассказали участникам мероприятия о том, что ароматизаторы и тяжелые металлы, входящие в состав вейпов оказывают канцерогенный эффект на железы внутренней секреции – гормоны с высокой биологической активностью, обеспечивающие процессы роста, развития, размножения, адаптации, поведения. Поэтому особенно опасно употребление вейпов в подростковом возрасте, когда организм еще растет и не сталкивался с такой нагрузкой. Участниками мероприятия стали активисты отряда «Добровольческие инициативы» (руководитель Юлия Золотухина).

26 июня – Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом. Злоупотребление наркотиками является одной из актуальных проблем последних десятилетий. В рамках месячника (с 25 мая по 26 июня 2025 года) заведующая Астаповской библиотекой — филиалом Наталья Миляева совместно с советником по воспитанию Натальей Федотовой провели в пришкольном  оздоровительном лагере «Солнышко» познавательный час «Остановись и подумай!». Детям рассказали о необходимости внимательного отношения к своему здоровью, о вреде наркомании для здоровья молодого организма, о правовой ответственности за правонарушения и преступления, связанные с употреблением и незаконным оборотом наркотиков.

Каждый человек хозяин своей судьбы. Всего можно достичь, если поставить себе в жизни цель и твёрдо идти к ней. Хорошим помощником на этом пути станет здоровый образ жизни: гигиена, спорт, распорядок дня, хорошие и верные друзья. В завершении встречи библиотекарь призвала подростков подумать о том, что наркотики лишают надежды, радости, свободы, а главное — они лишают человека жизни.

К мероприятию оформлялась книжная выставка «Книга против наркотиков». Все участники мероприятия получили информационные буклеты «Мы против наркотиков».